今日(12/12)の給食 麦ご飯 すき焼き煮 キャベツのおかか和え みかん 「朝の果物は金」という言葉を知っていますか? 夜に寝ているときでも、脳は休みなく動いています。そこで朝に果物を食べることで、すぐに体や脳を動かすエネルギー源になることから言われるようになった言葉です。冬に旬を迎える「みかん」など、朝に果物を食べて元気に一日を始められるといいですね。
更新日:2023年12月12日 17:32:51